임산부오메가32 내돈내산 /임산부 영양제 추천! 오메가3, 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D)로 영양 보충해요! 안녕하세요. 주부 2단 최요미입니다! 임신 전에도 종합비타민으로 영양소를 챙기고 있던 최요미였는데요. 임산부들이 챙겨 먹으면 좋은 영양제를 추천할게요! 임신 후에는 임신부용 종합비타민 엘레뉴 1,2로 영양소를 챙겼는데 아무래도 종합비타민만으로는 영양분을 다 챙기기가 어려워서 임신 중기부터는 오메가3도 함께 먹고 있었어요! 임산부용 종합비타민이 궁금하시다면 전에 올렸던 글을 참고해주세요▽▼ 2022.02.08 - [내돈내산 리뷰] - 내돈내산 임산부 영양제 추천/ 두 알로 준비 끝! 임산부 비타민 엘레뉴1, 엘레뉴2 내돈내산 임산부 영양제 추천/ 두 알로 준비 끝! 임산부 비타민 엘레뉴1, 엘레뉴2 #내돈내산 #임산부영양제 #임산부비타민추천 #엘레뉴2 안녕하세요. 주부2단 최요미입니다! 내돈내산 임산부 비.. 2022. 4. 27. 임산부 시기별 영양제 / 임신 주수별로 섭취 할 영양제를 알아보자! 안녕하세요. 주부 2단 최요미입니다. 임신을 하게 되면 시기별로 섭취를 권장하는 영양제들이 나누어져 있습니다. 저 역시도 시기에 맞춰서 산모와 태아에게 필요한 영양제를 섭취하고 있는데요. 태아의 성장과 더불어 산모에게 필요한 영양소를 식품으로만 섭취할 수 없기 때문에 영양제를 복용하는 게 좋은데요. 시기별로 어떤 영양제를 섭취해야 하는지 한번 알아볼까요? 임산부 시기별 영양제 엽산, 비타민D, 철분, 오메가3, 칼슘 위 5개는 섭취를 권장하는 영양제에요. 엽산은 태아의 신경관 발달에 필수적입니다. 계획 임신을 준비하시는 분들이라면 임신 전부터 엽산을 챙겨 드셨을 텐데요. 준비 기간부터 임신 초기까지 꼭 챙겨야 하는 성분입니다. 만약 엽산이 부족하면 뇌나 척수를 이루는 신경관 발달에 문제가 생겨서 기형아 .. 2022. 4. 26. 이전 1 다음
